在试管婴儿助孕过程中，除了试管婴儿成功率外，整个周期应该怎么吃，也是孕友们最为关心的一个话题之一。那么，究竟应该怎么吃呢?哪些能吃，哪些不能吃呢?针对这个问题，我们一起来听听生殖专家们的详细介绍吧。

　　家圆君一律回答：正常饮食! 

　　可试管期间，也不能吃的很“随心所欲”，比如平时喜欢辛辣刺激，大油大盐的姐妹们在这特殊时期就要稍稍控制了。

　　下面是家圆君总结的几个饮食要点：

　　1、试管前期饮食

　　这时最重要的就是开启“养卵工程”，卵子质量和饮食息息相关，改变不良饮食，是给卵子最好的关爱，烟酒就暂时忌了吧，碳酸饮料也少喝点，保证营养均衡，食物多样化，适当吃一些含有维生素、蛋白质、微量元素的食物。

　　2、促排期间饮食

　　促排卵期间由于大量卵泡发育，卵巢体积会进一步增大，可能压迫周围肠管，引起下腹不适，此时饮食建议增加膳食纤维摄入量，促进胃肠蠕动，保持大便通畅。期间需要避免剧烈运动，以免导致卵巢扭转引起急腹症。

　　3、取卵后饮食

　　有部分患者取卵后可能会有少许腹部不适，这时可吃一些容易消化的食物，少食多餐，低盐低脂，不要吃的太油腻。当然也要注意饮食卫生，尽量避免因吃的不干净，导致腹泻的出现。

　　4、胚胎移植后饮食

　　移植后准妈妈们都需要进行黄体支持来维持妊娠，但由于黄体酮药物的使用易导致肠道肌肉松弛，肠蠕动速度减慢，加之移植后的运动量减少，很容易造成便秘。为了减轻便秘症状，准妈妈们可以适当吃一些新鲜的蔬菜、水果等高纤维的食物，尽量不要食用辛辣、刺激类的食物，保持大便通畅，避免因便秘诱发宫缩。

　　综合来看，试管期间饮食原则大概遵循：

　　“食物多样，营养均衡、规律进食”即可。 

　　ps：每个患者身体条件不同，具体该怎么饮食，请遵循医生建议。

　　看了上面的介绍，大家应该有了一个初步的认识。如果您还有其他问题，欢迎点击下方咨询，我们会第一时间为您解答。