在试管婴儿助孕过程中，女性的参与程度要比男性患者多，但是，这并不意味着安男性患者无事可做。比如，取精这一个环节就极其重要。那么，取精前都有哪些注意事项呢?针对这个问题，我们一起来听听专家的详细介绍吧。

　　1、取精之前，男性朋友们首先要保持一个良好的健康状况，要做到健康饮食，适度运动，不能过度疲劳、不要酗酒、不要熬夜等。

　　2、精液采集之前，应禁欲2-7天，因为这个时间内精子的变异性是比较小的。禁欲时间过短会导致精液量减少，精子的浓度和总数因此降低，时间过长会对精子的活力和形态产生影响。所以，并不是憋得时间越久，精子就越优秀。由于精液检测结果具有波动性，建议每次精液检查前禁欲天数应尽可能恒定。

　　3、取精前男性朋友们要避免过度紧张，放松心情。如果担心取精当天出现意外取不到精子，男性朋友们可以提前在家进行练习，或者可以提前与医护人员沟通，在取卵日之前先将精子取出并进行冷冻保存，以保证有精子可用。

　　4、取精当天，医院会为您提供专用的取精杯，取精前医务人员会进行口头指导。取精过程中要注意将精液完整的收集在取精杯中，特别是前段精液部分不能丢失，注意不能有污染和遗漏，以免影响检测结果。

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