多数人对女性不孕的理解都是因为一些比较常见的妇科病，或者是尤其一些宫内手术的原因所造成的。但我们又听说引起女性不孕的原因非常多，那么，成天烦躁，郁郁寡欢会是不孕的原因吗，我们一起看看北京家圆医院试管婴儿专家是如何介绍的。

造成女性不孕的原因其实是有很多的，有些人是由于宫内手术术后带来的一些炎症，感染等这些问题，而还有一些则是由于一些妇科的常见病而引起的，另外，还有一些则是因为先天性的因素导致的，除了上述的这些因素之外，还有一些人是由于心理方面的因素而影响了他们怀孕，有些人可能在身体方面是没有什么太明显的异常的，究竟是怎么回事呢，心理因素难不成，真的可以引起女性不孕?有科学根据吗?我们一起看看北京家圆医院试管婴儿专家对此是如何介绍的吧。

心理因素对怀孕起着非常重要的作用

为什么，经常会有医生告诉患者，心理因素也会影响怀孕，甚至是会造成女性不孕的发生呢?这是由于心理/精神方面的因素，特别是由于紧张、焦虑等一系列的不良情绪，很有可能会影响到卵泡的正常发育，如果是程度非常严重的时候，则甚至是有可能会造成闭经的发生的，进而则会影响到女性的生育能力问题。所以，如果要想成功怀孕的话，务必要调整好自己的心态这一点是非常重要的。对此，北京家圆医院试管婴儿专家给出了以下建议。

第一，应该相信自己。对于已经检查过了的夫妻双方，如果结果显示都没有问题，就务必要相信自己一定是可以怀孕的，千万不要去自己吓自己，如果你总是担心自己的身体有问题的话，会影响到内分泌最终是会影响到怀孕的。

第二，学会去转移自己的注意力。千万不要心心念念总想着“怀孕”这件事，闲暇的时候一定要去做一些自己非常喜欢的事情来转移自己的注意力，比如，出去度假，逛街、看电影等，这些都是不错的选择。

第三，瑜伽做冥想。练习瑜伽当中冥想会非常有助于平静自己的内心，放松自己的心情。

第四，也可以去寻求中医的帮助。中医其实是有很多方法能够帮你安神，缓解压力的。