大家应该知道女性不孕的原因其实是有很多的，而且在多数的情况下是跟一些非常常见的妇科病是有关的，那么，你知道吗，女性如果总是久坐的话这种习惯其实也是有可能导致女性不孕的的，不过不少女性的工作性质决定了，她们必须长时间去保持相应的坐姿，那么，这种情况下之下， 到底我们该如何去防止这种情况造成的女性不孕的发生呢， 接下来我们一起看看北京家圆医院试管婴儿专家是如何介绍的吧。
1、妇科疾病
女性如果是久坐的话盆腔内的血液循环就会因此而变慢，女性则会更容易患上妇科疾病，如果再加上长期的不运动的话，免疫力会比较低，盆腔炎、阴道炎等问题都会很容易找上门。
2、影响排卵
久坐不动的话会使女性的卵巢缺氧，因而会影响到排卵，而正常排卵是女性可以顺利怀孕的前提。
既然久坐不动的危害有这么大，那么我们到底应该怎么做才能的避免呢?北京家圆医院家生殖的专家就来给大家支几招——
1、多起身活动
建议大家大约每隔一个小时的时候就应该起身走动走动，注意伸伸懒腰，或者是站一小会儿，别小瞧这些不起眼的小举动，它可以非常的帮助我们促进人体的血液循环，从而见地人体对下半身造成的压迫，能够的预防很多疾病的发生，当然，也包括女性不孕。
2、注意坐姿
很多人的工作节奏非常快，工作起来的话很难会有时间和精力去注意自己运动的问题，这格时候就应该尽量的选择一把非常舒适的椅子，最好是软硬度比较适中，同时还要注意自己的坐姿，尽量让自己坐直，避免歪歪扭扭的坐着因为那样会影响到脊椎。
3、注意饮食
有些人既习惯久坐不动，同时又管不住自己的嘴，这样的习惯只会进一步加重身体的负担，给健康方面带来更为负面的影响，如果你的工作性质就是需要这样长期久坐，那么就应该尽可能多注意自己每日的饮食，一定要注意少吃高脂肪以及菲尔茨油腻的食物，也要少吃零食还有那些含糖饮料，饮食方面尽量要保持清淡健康。