在试管婴儿助孕过程中，提高试管婴儿成功率，是大家共同的诉求。患者、医生都是相近各种办法，提高成功率。但是有这样一个因素，很重要但是往往被大家忽视，这就是心态问题。如何调节心态呢?一起来听听专家的介绍吧。

　　首先，患者朋友们要主动的去了解试管婴儿治疗步骤、妊娠率、费用等，以便对这项技术有一个更全面而清晰的认识，了解每一步需要做什么，既有助于顺利的治疗，也可以消除或者减轻不良的情绪。

　　其次，直面压力不要逃避，试管助孕大约需要1~2个月的时间，尽量不要过度的专注于怀孕这件事，这期间可以多做一些自己喜欢的事情，比如画画、看书、逛街、看电影等等。充实的生活更利于缓解焦虑的情绪，也更利于试管治疗。如果承受的压力过大，自己不能好好调节的时候，可以和他人倾诉，比如丈夫、父母和朋友等，或者和病友交流交流，病友更能够感同身受。也可以和医生进行沟通一下，医生会从专业的角度来帮助您。

　　对于超过35岁的高龄患者来说，更需要以积极的心态来面对治疗。高龄相对年轻患者而言，试管妊娠的几率要低一些，助孕过程中可能需要多个周期才能成功妊娠，要提前做好心理准备，不要给自己太多压力。当然，也有不少高龄患者一次助孕就成功了，所以大家还是要有信心、有耐心、有决心，切不可轻易放弃。如果您还有其他问题，欢迎点击下方咨询，我们会第一时间为您解答。