女性不孕的原因很多，有些人是因为宫内手术术后一些炎症，感染等问题，有些是因为妇科常见病造成，还有一些因为先天性因素造成，除了这些因素之外，还有一些人因为心理因素影响了怀孕，可能身体方面没有太明显的异常，到底是怎么回事呢，心理因素真的可以造成女性不孕的发生么，我们一起看看北京家圆医院试管婴儿专家对此是如何介绍的吧。

为什么，经常会有医生告诉患者，心理因素也会影响怀孕，甚至是会造成女性不孕的发生呢？这是由于心理/精神方面的因素，特别是由于紧张、焦虑等一系列的不良情绪，很有可能会影响到卵泡的正常发育，如果是程度非常严重的时候，则甚至是有可能会造成闭经的发生的，进而则会影响到女性的生育能力问题。所以，如果要想成功怀孕的话，务必要调整好自己的心态这一点是非常重要的。对此，北京家圆医院试管婴儿专家给出了以下建议。

第一，应该相信自己。对于已经检查过了的夫妻双方，如果结果显示都没有问题，就务必要相信自己一定是可以怀孕的，千万不要去自己吓自己，如果你总是担心自己的身体有问题的话，会影响到内分泌最终是会影响到怀孕的。

第二，学会去转移自己的注意力。千万不要心心念念总想着“怀孕”这件事，闲暇的时候一定要去做一些自己非常喜欢的事情来转移自己的注意力，比如，出去度假，逛街、看电影等，这些都是不错的选择。

第三，瑜伽做冥想。练习瑜伽当中冥想会非常有助于平静自己的内心，放松自己的心情。

第四，也可以去寻求中医的帮助。中医其实是有很多方法能够帮你安神，缓解压力的。

最后，我们还应该提醒广大备孕夫妻双方的亲戚朋友，不要参与人家夫妻生二胎的这件事，不要过多的去过问、支招、出谋划策。不要给他们夫妻曾加压力，而是应该给予夫妻充足的空间，让他们能够在备孕的时候保持轻松愉快的心情，这样才更有利于怀孕。

对于广大在备孕中的或者是正在接受试管婴儿助孕治疗的朋友们，一定要注意放轻松心情、保持良好的心态，只有这样才能更好的迎接好孕气的到来。如果备孕的确存在一些不孕的病因应该积极进行治疗，治疗的时候也同样需要良好的心理状态，所以，积极的调整自己，才能更好的迎接好孕。