卵泡发育不良在女性当中似乎是常见的事情， 对于还有生育要求的女性来说，一定要积极的关注自己的卵泡发育情况，很多时候不孕正式因为女性的卵泡发育不良而造成了不孕的发生，那么，卵泡发育该怎么半呢，我们一起看看北京家圆医院试管婴儿专家对此进行的介绍吧。

卵泡发育不良的病因其实是比较多的，较好能够先做号系统的检查，及时的找出实际的病因，然后再去有针对性的， 对症治疗。

治疗原发疾病

卵泡发育不良其是较主要是由于多囊卵巢综合症、卵巢囊肿、或者是卵巢早衰、激素分泌失衡等这些疾病所造成的，因此，我们需要先来治疗这些原发性的疾病，需要先从根源上及时的排除疾病对于女性卵泡所造成的影响。

促排卵治疗

必要的时候，应该进行促排卵的治疗。可在医生亲自指导下来服用适当促排卵药物或者是注射促排卵针，同时还应该定期通过B超来检测卵泡的实际发育情况。

饮食调理

平时应该尽量不要食用哪些生冷寒凉、辛辣燥腻的这些食物，可适当的在月经后摄入一定量的黑豆、黑豆豆浆、或者是黑豆汤等这类的食物，以此来促卵泡的发育及时补充雌激素。

适当运动

在计划怀孕之前的3个月的时候，就可进行一些适合自己的运动，比如慢跑、游泳、或者是太极拳等，以此来提高自身的身体素质，为能够更好的怀孕打下坚实的基础。

正常同房频率

注意应该保持每周有一到两次的非常和谐同房，这样可以使女性能够拥有一个非常号的内分泌的环境，这样更有利于卵巢的健康。