女性能否怀孕，卵泡的发育情况对此起到了决定性的作用。然而不同个体是存在差异的，或者由于一些疾病、生活习惯，先天因素等问题，导致有些女性的卵泡发育不凉，但是对于怀孕的渴望是一样的，那么，对于卵泡发育不良的情况该怎么怀孕呢？

北京家圆医院试管婴儿专家告诉我们卵泡发育不良的病因其实非常多的，如果了解自己的卵泡发育不好应当先进行系统检查，积极的寻找出病因，然后对症的进行治疗。

治疗原发疾病

卵泡发育不良这个问题主要是由于多囊卵巢综合症、卵巢囊肿、或者是由于卵巢早衰、激素分泌失衡等方面的疾病所导致的，因此，我们需要先来治疗这些原发性的疾病，能够从根源上去排除这些疾病对卵泡造成的影响。

促排卵治疗

必要的时候，需要进行促排卵方面的治疗。可以在医生的指导下服用一些促排卵的药物或者注射促排卵的针，同时还应该定期通过B超来检测卵泡发育的情况。

饮食调理

平时还应该尽量避免食用一些生冷寒凉、或者是辛辣燥腻的食物，可在每次月经后适当的注意给自己摄入一些黑豆、黑豆豆浆、黑豆汤等这类的食物，为了促卵泡的发育补充好必要的雌激素。

适当运动

在你开始计划怀孕前的3个月的时候，可进行一些比较适宜的运动，比如慢跑、游泳、或者是太极拳等，以此来很好的提高身体的素质，为更好的怀孕能够打下坚实的基础。

正常性生活频率

保持在每周能够有一到两次的非常和谐的性生活，可以使女性朋友拥有一个非常良好的内分泌的环境，这样其实也是非常有利于女性的卵巢的健康的。