近年来我们稍加观察就会发现，身边不孕症的患者越来越多了，跟环境、压力、习惯等多方面都有关系， 比如我们很常见的减肥，如果是过度减肥就很容易造成不孕症的发生，如果嗜喝咖啡而且经常大量饮用浓咖啡，那么就应警惕它可能会对我们的生育造成威胁，为什么这么说呢，当然是有科学根据的，一起看看的内容吧。

　　

盲目减肥可导致不孕

对于一些年轻女性来说，拥有一个纤瘦曼妙的好身材，是梦寐以求的事情。即便无法做到曼妙，至少要做到清瘦，或者消瘦吧，这样一来，有些女性常常因此而陷入盲目减肥的怪圈，她们有可能会采取一些不科学的方面进行减肥，比如节食、吃减肥药等不够科学的方法。要知道，盲目的减肥，减掉的不仅仅是你的脂肪，还有可能是你的生育力啊，因为，盲目减肥很容易造成营养不良，长期处于营养不良的状况会导致女性内分泌功能紊乱，性激素水平下降，还有可能会出现一些不可逆转的闭经的情况，较终造成不孕的发生。如果情况是比较轻的话，而且持续的时间也不久，这种情况可以通过调理让月经慢慢恢复正常，不过要是严重的情况，则非常有可能会造成终生不孕。

还有一些女性朋友会私自到网站上购买一些“烈性”减肥药属于国家禁用的一些减肥药物，即便如此，也要尝试，瘦下去，结果是对身体造成了更大的伤害。在这里我们特别提醒大家一点，目前还没有对身体无害还能让人开开心心瘦下来的药物，运动加控制热量摄入才是减肥的好方法。坚持“一高两低”，即提高蛋白质的供应量，降低脂肪和碳水化合物的供应量，戒掉甜食，这样才能更好的减肥而不至于对于我们宝贵的生育力造成负面的影响。

　　这些都是大家在日常生活比较容易接触到的事情，而且很多女性不以为然，依然在通过这些方法来达到减肥的目的，其实，瘦并不代表美，由内而外的健康才是较重要的，特别是对于有生育要求的女性，如果因为不科学的减肥而削弱了自己的生育，那样真的是得不偿失的，在你准备的生育的时候可能会花上几倍的时间和精力去修补之前盲目减肥造成的后果，