很多家庭想要怀孕，却迟迟没有动静，这可急坏了夫妻俩，该如何是好，为什么怀不上呢，现在送你7个关键词，你就知道了！

　　关键一 孕前检查

　　其实，在怀孕前做好计划并不是很难的事。在怀孕前，夫妻双方都应该到医院做系统的全身检查，妇科和男科医生可以从怀孕前4～6个月对他们进行指导。

　　关键二 家庭和谐

　　要注意保持小家庭祥和快乐的氛围，夫妻间应经常加强感情交流，使爱情不断深化，让妻子有一种幸福感、感和归属感。这对稳定妻子的情绪，培养良好的心境十分有益，有利于孕育高质量的宝宝。

　　关键三 选择环境

　　受孕时要有一个安静、清洁、舒畅的环境。现代优生学证实，自然因素的致畸作用也不容忽视，如雷雨天闪电能产生穿透力很强的X线，可使人体生殖细胞染色体发生畸变;日、月食时，容易使人的情绪发生波动，干扰内分泌功能，也影响人的生殖细胞的功能。

　　关键四 调整身心参与

　　千万不要为了“命中率”频繁进行性生活。在女性排卵的前几天，夫妇的生活要有规律，不要熬夜，情绪要保持良好，不要太过疲劳和辛苦，当然还要避开疾病。

　　关键五 锻炼身体

　　健康的身体是怀孕的必备条件之一，在怀孕前参加一些锻炼，可以加强自身免疫力，也可以让自己的身体更快进入到怀孕的较佳状态，同时怀孕后还可以降低流产的发生率，更能调整自己的心态，放松心情，如此一劳多得，你又何乐而不为呢?

　　关键六 让自己充实

　　有的姐妹为了怀孕辞职在家，其实这样反而是不利于怀孕因素，当一个人闲下来的时候难免会胡思乱想，所以如果正在上班的较好是坚持上班，如果是已经辞职的，较好是找点事情干，让自己充实起来。

　　关键七 补充叶酸

　　从孕前的三个月起，准爸爸、准妈妈应多吃新鲜的时令蔬果来补充叶酸，特别要多吃深绿色的绿叶蔬菜。而且，在孕前就要注重锌、铁、钙等的均衡摄入，三餐品种中能涉及肉类、鱼类、虾、鸡蛋等即可。

　　结婚虽易，怀孕不易，且行且珍惜！做到以上的7个关键词，就坐等好孕吧！