多囊卵巢综合征是女性当中较为常见的一种问题，也是影响女性怀孕的主要原因之一，很多人因此痛苦不已，而且很多人知道多囊卵巢综合征是无法被治好，那么，对于有生育要求的女性来说应该如何治疗多囊卵巢综合征才能更好的怀孕呢，北京家圆医院试管婴儿专家对此进行了针对性的分析和介绍。

　　1.营养管理及适当的运动

　　营养治疗对于调节多囊卵巢综合征来说非常重要，具体的管理原则可简单概括为“均衡的饮食、控制饮食总量，合理分配饮食，进食定时定量”。营养治疗需每日都选择均衡的营养且而且较好还能符合个人的饮食习惯，这样的膳食更有帮助;维持在一个合理水平的体重：超重或者肥胖患者，减重，降低体重目标，较好能够在3到6月当中将体重减轻5%到10%这个范围内。

　　建议患者应该摄入低盐、低脂的饮食，要注意控糖，以可溶性植物纤维较多的膳食(粗粮)部分替代主食，如荞麦、燕麦、小米、红薯玉米等食物，多吃绿叶的蔬菜。

　　2.运动方面的管理

　　运动管理的原则是：运动应该是适量的、而且是有节律的、而且是全身方面的锻炼，要注意量力而为、而且是循序渐进、需要持之以恒的坚持。

　　运动的时间较好是安排在早餐或者是晚餐后的1小时左右进行。应该确保进行有“质量”的运动，运动的“质”指的是要做到“的心率范围”(运动当中脉率应该=170-年龄);而我们说的运动的“量“则是说：运动量能够达到心率的累计时间应该在20到30分钟左右。量也应该能够。

　　3.药物方面的管理

　　(1)控制雄激素

　　(2)改善胰岛素抵抗，预防糖尿病的发生

　　这两方面是常规治疗方案，可于治疗后进行试孕，如果几个治疗周期治疗后均为怀孕，可考虑通过试管婴儿技术进行助孕，一般情况下如果在一个周期即怀孕的，那么， 从促排到测孕一般只需1个月左右的时间，但如果本周期未能怀孕，但在医院存有冷冻胚胎，下次移植冻胚即可，若没有冻胚，则需从新开始治疗。尽量积极配合治疗争取一个周期怀孕。